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Cómo dominar el deslizamiento de la rodilla en el skate

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El deslizamiento de rodilla es una maniobra de skate fundamental para salir de un truco sin lastimarse, especialmente cuando se trata de skate vertical en un halfpipe o quarterpipe.



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¿Qué es un deslizamiento de rodilla?

La maniobra de patineta de deslizamiento de rodilla es cuando un patinador aterriza intencionalmente sobre sus rodilleras y se desliza por una rampa vertical hasta una superficie plana. Deslizarse de rodillas le permite salir de un truco de forma segura y controlar su caída. Es fundamental dominar el deslizamiento de las rodillas antes de dirigirte al skatepark.



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Cómo dominar el deslizamiento de la rodilla en el skate

Aprender a deslizar las rodillas es esencial si eres nuevo en el skate. Es especialmente importante si quieres probar el patinaje vertical o el patinaje en piscina, en lugar del patinaje callejero.

  1. Asegure sus rodilleras . Deben ajustarse cómodamente sobre sus rodillas sin restringir el flujo sanguíneo en sus piernas. Para probarlos, arrodíllese para asegurarse de que se ajusten cómodamente y puedan absorber el impacto de una caída.
  2. Pruebe un tobogán de rodilla en una superficie plana . Con las rodilleras puestas, corre una distancia corta, luego ponte de rodillas y deslízate. Mantenga su peso distribuido uniformemente entre las rodillas y los pies, y estabilícese inclinándose hacia atrás.
  3. Pruebe un tobogán de rodilla en una rampa vertical o una piscina . Cuando salga a la altura de una rampa vertical, tire la tabla o sujétela a un lado para evitar que se enrede con ella al caer. Desliza tus rodilleras hasta el fondo de una rampa.
  4. Aterriza siempre con las rodillas frente a ti . Doble las rodillas, colóquelas debajo de usted e inclínese ligeramente hacia atrás para evitar caer hacia adelante sobre su rostro. Alternativamente, puede dar un paso en la transición mientras baja antes de entrar en el tobogán de su rodilla para absorber parte del impacto.
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