En cierto nivel, un motivo de toda escritura es la autoexpresión. Llevar un diario es una forma eficaz de mantenerse en contacto con sus propios pensamientos, mejorar su capacidad de escritura y desarrollar hábitos de escritura disciplinados.

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¿Qué es llevar un diario?

Llevar un diario, simplemente, es un registro escrito de sus pensamientos, sentimientos u observaciones sobre el mundo. Puede utilizar frases cortas, párrafos largos o incluso palabras sueltas. En pocas palabras, un diario es lo que quieras que sea, siempre que sea un documento coherente de autoexpresión.

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¿Existe una forma correcta de llevar un diario?

Para muchas personas, mirar una página en blanco puede ser abrumador y la perspectiva de comenzar un nuevo diario por primera vez puede parecer abrumadora. Afortunadamente, la primera regla de la escritura de un diario es que no hay una forma incorrecta de hacerlo. Puede escribir libremente, anotar viñetas o hacer una lista de tareas pendientes. Ya sea que su práctica preferida de llevar un diario sea llevar un diario de viñetas, responder a las indicaciones de escritura o simplemente escribir un flujo de garabatos y observaciones al estilo de la conciencia, lo importante es que comience a escribir y siga escribiendo.

Tampoco es necesario que lleve un diario literal. Algunos escritores de diarios prefieren hacerlo en un cuaderno, pero si encuentra que es más fácil mantener su hábito de llevar un diario con un cuaderno de bocetos, un documento de Word, un blog o diarios encuadernados cubiertos con cinta Washi y calcomanías, también está bien. . Los tipos de revistas son menos importantes que el acto de escribir en sí.

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¿Cuáles son los beneficios de llevar un diario?

Los beneficios de llevar un diario son innumerables. En muchos sentidos, llevar un diario es embarcarse en un proceso de autodescubrimiento, ya que llevar un diario puede ayudarlo a ordenar sus sentimientos sobre su propia vida y el mundo que lo rodea. Llevar un diario también puede mejorar su salud mental; los estudios han demostrado que las personas que escriben sus problemas en un diario pueden reducir sus niveles generales de ansiedad. Como mínimo, los diarios pueden servir como una cápsula del tiempo útil y divertida, funcionando como un documento de primera mano de los momentos clave de su vida. Descubra por qué Joyce Carol Oates considera que llevar un diario es importante para su escritura aquí.

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Cómo llevar un diario puede convertirlo en un mejor escritor

Una de las principales razones por las que debe llevar un diario es que puede convertirlo en un mejor escritor:

  1. Agudice sus habilidades de observación
    2. . Escribir un diario es una forma de esforzarse para describir los lugares que visita (quién los habita, cómo se ven, a qué huelen, qué tipo de comida, vida vegetal o arquitectura ve) y grabar los diálogos que escuche o las conversaciones que tenga con los la gente que conoces. Familiarizarse con la forma en que las personas hablan y los temas que las mueven en la conversación ayudará tanto a escribir diálogos como a trazar su ficción.
  2. Ayudarle a encontrar la belleza en lo mundano
    3. . Algunas de las entradas de su diario personal serán normales. Algunos serán intrínsecamente interesantes. Algunos incluso pueden comenzar de manera ordinaria y volverse interesantes en lecturas repetidas. Con la distancia, un puñado de estas observaciones se volverán profundas y potencialmente engendrarán algunas ideas para una historia. Es prácticamente imposible predecir qué notas e ideas de un diario resonarán dentro de 3, 10 o 20 años, por lo que es importante escribirlas todas y tener fe en esta parte del proceso de escritura.
  3. Desarrollar la disciplina de escritura
    4. . Escritura libre de forma constante no solo te ayudará a generar material para tu ficción, sino que también te ayudará a desarrollar hábitos de trabajo consistentes que se trasladarán a tu escritura más estructurada. En pocas palabras, escribir se vuelve más fácil cuanto más lo haces. La redacción constante de un diario puede tener un efecto indirecto, lo que hace que la redacción que no sea de un diario sea más centrada y disciplinada.

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5 consejos para comenzar y llevar un diario

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Siga estos cinco consejos para establecer su práctica de redacción de diarios.

  1. Escribir en horas impares
    2. . Programar su tiempo para escribir es importante, pero también es una práctica que vale la pena escribir en horas extrañas y espontáneas, cuando su mente y estado de ánimo están alterados. Escriba una entrada en el diario cuando esté increíblemente cansado, ocupado o incluso con fiebre. Después de permitir un nuevo estado mental en su proceso, puede revisar lo que ha hecho y ver algo con un nuevo potencial.
  2. Escribir todos los dias
    3. . A algunas personas les gusta escribir las páginas de la mañana cuando se despiertan por primera vez. Algunos prefieren escribir al final del día. Lo más importante es que lo hagas todos los días, incluso si realmente no te apetece. Escribir todos los días te ayudará a desarrollar hábitos consistentes y a aprender a superar el bloqueo de los escritores.
  3. Lleva tu diario contigo a todas partes
    4. . A veces, la vida se interpone en su camino y descubre que no puede escribir durante el tiempo programado para llevar un diario. Por eso es importante que los escritores de revistas lleven su diario con ellos en todo momento: nunca se sabe cuándo comenzarán a fluir sus jugos creativos y se verá obligado a comenzar a escribir en un diario en un día determinado.
  4. Usar indicaciones de diario
    5. . Algunas personas piensan en cosas sobre las que escribir todos los días. El uso de indicaciones del diario puede ser una forma útil de participar en la práctica de la escritura a diario. Puede intentar llevar un diario de gratitud, en el que escriba específicamente sobre las cosas por las que está agradecido. También haces lo contrario y escribes sobre eventos estresantes o cosas que te gustaría poder cambiar durante el día. El proceso de escritura diario es más importante que el contenido, así que siéntete libre de usar indicaciones si esto ayuda a que las palabras fluyan.
  5. Relajarse
    6. . Cierra tus ojos. Respira profundamente. Pon música relajante. Ver una hoja de papel en blanco no debería ser estresante, porque puede llenarla con lo que quiera. Recuerde, la escritura expresiva debe ser divertida y no hay una forma incorrecta de hacerlo. Simplemente comience con la primera página y luego continúe.
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