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Cómo apoyar a amigos o familiares LGBTQ +

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Hacer que un amigo o familiar se acerque a ti como parte de la comunidad LGBTQIA + es una de las experiencias más privilegiadas que puedes tener. Te han elegido como una persona segura con la que se sienten cómodos compartiendo una parte íntima y profunda de sí mismos. Incluso si no está seguro de qué decir, la mejor manera de apoyar a las personas LGBTQ + en este momento vulnerable es agradecerles profundamente por compartir esta verdad sobre sí mismos con usted.



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Aunque las conversaciones sobre las identidades LGBTQ + están en su punto más alto, las personas en esta comunidad aún enfrentan discriminación legal, social, médica, familiar y profesional. Debido a esto, la elección de salir no es un asunto fácil. Probablemente se pensó mucho en su decisión de confiarte.



El primer paso después de esta conversación es la autoeducación. Este artículo es un excelente punto de partida y lo llevará a recursos más específicos para ayudarlo a apoyar a las personas que ama. La conversación sobre la salida del clóset es solo el comienzo.

La conversación inicial

Si tiene la impresión de que alguien está tratando de iniciar una conversación sobre su orientación sexual o identidad de género, hágalo sentir lo más cómodo posible. Hágales saber que siempre está disponible para hablar y que está allí para escuchar, sin importar lo que tengan que decir. Pregúnteles si tienen algo en mente. Puede que estén buscando una invitación o una oportunidad para iniciar la conversación. Si dicen que no tienen nada en mente, no los presiones. Permítales hacer esto en su propio tiempo, ya que ellos decidirán cuándo es correcto hablar contigo sobre las identidades LGBTQ +.

Una vez que comienza la conversación, debes ser todo oídos. No los interrumpas; déjelos decir lo que estén pensando, lo que hayan ensayado. Una vez que hayan terminado, las primeras palabras que salgan de su boca deben ser de apoyo inquebrantable. Enfatice que su amor siempre será incondicional. Si es alguien que disfruta del afecto físico, dale un gran abrazo.



Los primeros momentos después de que se hablen de ti estarán arraigados en su mente por el resto de sus vidas y probablemente informarán que tu relación siga adelante. Demuéstrales sin duda que estás ahí para ellos y que eres una persona segura a la que acudir en el futuro, ya sea sobre cuestiones de orientación sexual e identidad de género o cualquier otro tema del que necesiten hablar.

Si los apaga o centra la conversación en usted mismo, puede estar seguro de que no compartirán detalles personales o experiencias con usted en el futuro. Si quieres ser parte de sus vidas en el futuro, demuéstrales que eres absolutamente alguien en quien pueden confiar y con quien sentirse seguro. Hace una gran diferencia en la vida de un joven LGBTQ + cuando tienen padres y familiares que los apoyan y en quienes confiar.

Investigación de seguimiento

Una vez que haya tenido la conversación inicial, es hora de hacer su investigación. Si bien puede hacer preguntas sobre su experiencia personal, no es su trabajo educarlo sobre su identidad y lo que es y no es problemático decir. Hay una gran cantidad de recursos disponibles en línea, y aquí hay algunos lugares excelentes para comenzar:



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  • Recursos de los CDC: Esta página tiene una variedad de recursos cultivados para amigos y familiares de personas LGBT +.
  • El ABC de LGBTQIA +: Este artículo del NYT ofrece un glosario inicial de términos comunes que se utilizan para describir géneros y sexualidades.
  • Recursos de GLAAD LGBTQ +: Este conjunto de recursos tiene una variedad de categorías, que van desde bisexuales hasta militares.

Muchos lugares ofrecen servicios a personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y queer (LGBTQ). Si uno de sus amigos necesita ayuda porque fue rechazado por su familia o tiene dificultades, consulte estos recursos:

  • GLBT cerca de mí: Esta es una base de datos activa para encontrar recursos locales en una variedad de categorías.
  • El proyecto Trevor: Esta organización ofrece recursos de salud mental, intervención en crisis y prevención del suicidio para personas de la comunidad LGBTQ +. Tienen grupos de apoyo y una línea directa para llamar si su amigo está pensando en suicidarse.
  • True Colors United: Los jóvenes LGBTQ + tienen un 120% más de probabilidades de experimentar la falta de vivienda que sus contrapartes cis / heterosexuales. Esta organización ofrece defensa, educación y servicios para cambiar esa estadística para los jóvenes.

Compromiso de por vida

Salir del armario no es una conversación de una sola vez. Debido a que la identidad y la orientación son fluidas, es probable que continúen aprendiendo cosas nuevas sobre sí mismos a medida que crecen, y compartirán estos descubrimientos con usted con el tiempo. Cada vez que compartan algo nuevo contigo, agradéceles su confianza y toma en serio cualquier solicitud. Continúe ofreciendo un entorno de apoyo activo. Si alguien pide que se le mencione por su nombre elegido o nuevos pronombres , respete ferozmente este desarrollo.

Pregunte si otros conocen este desarrollo; a veces, alguien continuará usando sus pronombres asignados al nacer o su nombre muerto en personas con las que aún no se sienten cómodos para declarar. Si te piden que solo uses su verdadero nombre y pronombres cuando estás solo, respeta esto, y si dicen que ahora es de conocimiento público, corrige a las personas cuando las confundan o se refieran a ellas por su nombre sin nombre. Tendrán que corregir continuamente a las personas, y es de gran ayuda cuando otras personas los defienden tanto cuando están allí como cuando no lo están. Los miembros de la familia no se acostumbrarán a sus nuevos pronombres si son los únicos que los imponen. No permita que los miembros de la familia se salgan con la suya usando pronombres incorrectos cuando no están cerca.

Si alguien descubre que su identidad de género no coincide con lo que se le asignó al nacer, puede cambiar su apariencia para afirmarse y sentirse más cómodo. Puedes complementar estos ajustes (me gusta tu falda / ese corte de pelo realmente te sienta bien), pero no hagas comentarios como si te ves diferente o esto es nuevo. Es probable que estos comentarios no se consideren afirmativos y de apoyo. Si se sonrojan cuando les ofrece cumplidos, absténgase de comentar en el futuro. Siga la dirección de sus reacciones y solicitudes.

Y por otro lado, si la persona no binaria o trans no cambia su apariencia externa, eso no invalida su identidad. No tienen que vestirse como su verdadero género para demostrar quiénes son.

Apoya a las comunidades LGBTQ +

En 2020, más mujeres trans fueron asesinadas que cualquier otro año.

Los jóvenes de la comunidad LGBTQ + son 3,5 más probabilidades de intentar suicidarse que sus homólogos heterosexuales, y los jóvenes trans tenían 5,87 veces más probabilidades.

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En 2021 se aprobaron más leyes transfóbicas que en cualquier otro año , y el año ni siquiera está cerca de terminar.

Da miedo ser parte de la comunidad LGBTQIA +.

Pero puede desempeñar un papel importante en la protección de las personas que ama; Se informó que los jóvenes de la comunidad LGBTQ + que tienen al menos un adulto que los acepta activamente 40% menos de probabilidades de intentar suicidarse en el último año.

Es asombroso cuánto poder tienen los miembros de la familia y los amigos para apoyar a sus seres queridos LGBTQ +.

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