Aprenda el Pick and Roll del profesional de baloncesto Stephen Curry

El pick and roll es una de las técnicas ofensivas más utilizadas en la NBA en la actualidad.

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• ¿Qué es Pick and Roll?
• La historia del Pick and Roll
• Cómo recoger y rodar
• 1. Configurar la pantalla
• 2. Inspeccione el suelo
• 3. Defiende tu Pick and Roll
• 4. Esté atento a las buenas pantallas en los juegos en vivo
• 5. Pruebe variaciones
• Más información sobre la clase magistral de Stephen Curry

El dos veces MVP analiza su mecánica, ejercicios, actitud mental y técnicas de puntuación.

¿Por qué debería disparar en crudo?

¿Qué es Pick and Roll?

El pick and roll funciona con tres personas: dos jugadores ofensivos y un defensor. Un jugador ofensivo actúa como la pantalla o el pick colocándose junto al compañero de equipo que maneja la pelota; El objetivo del primer jugador ofensivo es actuar como un bloqueo para el defensor para que su compañero de equipo pueda moverse libremente por la cancha. Los dos jugadores ofensivos luego trabajan juntos para moverse hacia la canasta (conocida como el rollo) y anotar. La dirección del movimiento en la cancha dicta los diferentes tipos de pantallas; por ejemplo, una pantalla hacia abajo comienza en la línea de tres puntos y avanza por la cancha hacia la canasta.

La historia del Pick and Roll

El pick and roll saltó a la fama en la década de 1990, sobre todo utilizado por el dúo de Utah Jazz John Stockton y Karl Malone. Ha seguido evolucionando y sigue siendo popular en el juego actual con el dúo de Golden State Warriors, Stephen Curry y Draymond Green.

Cómo recoger y rodar

Todo jugador de baloncesto debe tomarse un tiempo para practicar el pick and roll, incluido cómo reconocer cuándo se necesita una pantalla de baloncesto y cómo convertirse usted mismo en una pantalla útil.

Siga estos pasos para dominar el pick and roll:

1. Configurar la pantalla

Como manejador de la pelota, es su trabajo configurar la pantalla dirigiendo a su compañero de equipo a un lugar específico en la cancha. Una pantalla dentro del balón involucra a la persona en posesión del balón, mientras que una pantalla fuera del balón involucra a un compañero de equipo que podría realizar un tiro abierto.

• Manténgase al nivel de la posición de su supervisor.
• Esto evita que su defensor dispare el espacio entre usted y su bloqueador.
• Manténgase cerca del filtro.
• Manténgase agachado y toque su hombro o pantorrilla.
• Rechaza la pantalla.
• Rechaza si tu defensor dispara el espacio alrededor de la pantalla.
• Acurrúcate hacia la canasta si tu defensor te sigue a través de la pantalla.

Tenga cuidado al moverse como una pantalla, porque si va a tocar al defensor, se considera una falta llamada pantalla en movimiento.

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2. Inspeccione el suelo

Al salir de la pantalla, mantenga los ojos en alto y observe el suelo para decidir si debe pasar la pelota o llevarla a la canasta. Busque que su filtro esté abierto para un pase si rueda hacia la canasta.

• Evalúe su proximidad a la canasta

Si decide que conducir la pelota a la canasta es su mejor opción, evite derrapar lateralmente en la cancha. Mantén los hombros alineados con la canasta para proteger el balón de los bloqueadores de tiros y no dispares por debajo de la red. En cambio, despegue desde una distancia saludable frente a la canasta para que los defensores no puedan alcanzar el balón desde atrás, luego colóquelo.

• Aprende a leer a otros jugadores

La estatura relativamente baja de Stephen lo convierte en un jugador más ágil, por lo que le gusta enfrentarse a defensores más grandes que son menos ágiles que él. Aprender a leer la defensa para enfrentarse a defensores que pueden proteger eficazmente sus puntos fuertes y que le ayudarán a convertirse en un jugador más estratégico y exitoso en general.

• Estar a la defensiva

Tenga en cuenta que es posible que deba adaptar su estrategia ganadora frente a una defensa dinámica. Las tácticas defensivas pueden cambiar a lo largo de toda una carrera, temporada o juego. No te dejes estancar ni a ti mismo ni a tu equipo; ajusta tu ofensiva en consecuencia para vencer de manera efectiva a una defensa en evolución.

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3. Defiende tu Pick and Roll

Practique el pick and roll con algunos amigos o compañeros de equipo, con una persona actuando como defensor, otra actuando como pick and roll y otra como manejador de la pelota. (Si no tiene una tercera persona para practicar como defensa, una silla puede actuar como un buen sustituto de un defensor).

El defensor puede decidir correr hacia la pantalla, pelear por la parte superior de la pantalla o disparar el hueco, y el manejador de la pelota puede leer y reaccionar de acuerdo con los consejos de Stephen. Fíjate si puedes notar alguna pista sutil en el lenguaje corporal de tu pareja que te ayude a saber en qué dirección se dirige al principio de la obra.

4. Esté atento a las buenas pantallas en los juegos en vivo

Piense como un profesional

El dos veces MVP analiza su mecánica, ejercicios, actitud mental y técnicas de puntuación.

También puede aprender observando cómo se despliegan las pantallas de las bolas durante los partidos reales de la NBA y estar atento a ellas la próxima vez que vea un partido en la televisión. ¿Puedes identificar las técnicas que Stephen enseña durante un juego en vivo? Esté atento a los manipuladores de pelota que comienzan en el nivel de la pantalla, se agachan y agarran la pantorrilla del evaluador, inspeccionan el piso después de dar la vuelta a la pantalla y rechazan la pantalla.

5. Pruebe variaciones

La metodología básica detrás del pick and roll se puede aplicar a una serie de variaciones en la cancha. Pruebe dos de las técnicas más comunes la próxima vez que se encuentre configurando una pantalla de baloncesto:

Escoger y hacer estallar

El pick and pop es un movimiento ofensivo en el que su bloqueador salta hacia un lugar abierto en la cancha en lugar de hacia la canasta para recibir el pase de la pelota. Esto también se denomina a veces movimiento de selección y desvanecimiento.

Escoger y deslizar

Esta maniobra de falsificación hace que el evaluador pretenda establecer una pantalla para desviar a la defensa. El bloqueador luego se desliza detrás del jugador defensivo y recibe un pase.

Convertirse en un experto en el pick and roll, incluido saber cuándo identificar cuándo se necesita la técnica y cómo ejecutarla de la mejor manera en el fragor del juego, lo llevará a convertirse en el MVP de su equipo.