ARREGLAR LA PIEL CREPÉ CON PROTEÍNA

Proteína para piel crepé: lo último que alguien quiere tener en comparación con su piel es papel delgado y arrugado, pero la piel crepé significa exactamente eso.

Ya sea que se deba a cambios hormonales, envejecimiento o pasar demasiado tiempo bajo el sol, es probable que desee una solución rápida para lo que sea que haya causado esta apariencia de papel crepé.

¿Puedes arreglar la piel crepé?

Si bien es imposible revertir los signos del envejecimiento sin procedimientos médicos, comer más proteínas y elegir productos para el cuidado de la piel diseñados para rellenar y reafirmar la piel puede ayudar. La proteína es uno de los mejores ingredientes para combatir la piel crepé y puede usarse en productos para el cuidado de la piel, los alimentos que comemos y suplementos para la salud.

Para mantener su piel firme y fresca, una dieta saludable, elecciones de estilo de vida inteligentes y la rutina adecuada para el cuidado de la piel pueden ayudar, por lo que la prevención lo es todo.

Sin embargo, si ya ha notado una disminución, el uso de proteínas para la piel espeluznante podría ser justo lo que necesita para agregar un poco de juventud a su cutis.

¿Qué es la piel Crepey?

La piel crepé es una condición que se ve exactamente como suena: piel delgada y arrugada, parecida al papel crepé.

No debe confundirse con las arrugas de todos los días, la piel crepé se refiere a la piel que está suelta y flácida, se ve y se siente delgada, y también tiene líneas finas y arrugas.

Alguien que sufre de piel crepé también puede notar que el área afectada es bastante grande, por lo que no se centra solo en una parte como suelen ser las arrugas.

Toda el área de la piel puede sentirse flácida y floja, por lo que muchas personas buscan tratamientos o métodos para reducir el efecto.

La mejor defensa contra la piel crepé es protegerse del sol y elegir un estilo de vida saludable con una rutina de cuidado de la piel sólida.

Sin embargo, si ha sido descuidado en su juventud y no le ha dado a su piel la atención que necesita, es posible que el daño ya esté hecho, lo que hace que muchas personas busquen formas de corregir el problema.

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Causas comunes de la piel crepé

El envejecimiento no es algo que nadie quiera hacer, pero es una parte inevitable de la vida.

Una de las razones por las que las personas temen tanto envejecer es por cómo cambiará su apariencia y, desafortunadamente, esta es una de las causas más comunes de la piel crepé.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos colágeno y elasticidad que antes, lo que significa que nuestra piel se ve menos flexible y los cambios hormonales con el tiempo también pueden afectarla.

Su piel también producirá menos aceite a medida que envejece, por lo que la barrera lipídica que una vez sellada en la humedad comenzará a romperse, lo que también contribuirá a una apariencia crepé en la piel.

Dependiendo de sus elecciones de estilo de vida, este proceso de envejecimiento podría haberse acelerado o ralentizado, por lo que cosas como beber alcohol, fumar cigarrillos, vivir con estrés y estar expuesto a la contaminación pueden tener un impacto negativo.

El daño solar es otra causa importante de la piel crepé y los rayos UV pueden descomponer el colágeno de la piel con el tiempo, haciéndola suelta y flácida.

¿Puede la proteína ayudar con la piel crepé?

Cuando se trata de piel crepé, la proteína es la mejor defensa que tenemos, gracias al alto contenido de aminoácidos que contienen. Los aminoácidos son directamente responsables de acelerar la renovación y reparación de las células de nuestra piel, lo que los hace esenciales para una buena salud de la piel.

A medida que perdemos la capacidad de producir tanto colágeno como antes en nuestra juventud, complementar nuestras dietas con proteínas puede ayudar a llenar ese vacío.

Se ha demostrado que la proteína aumenta la producción de colágeno, lo que mantiene la piel tersa y firme, y con la cantidad correcta de opciones de proteínas saludables en su dieta, puede comenzar a suavizar su tez y estar en el camino hacia una piel más clara.

Si bien la proteína es efectiva para tratar la piel crepé, los antioxidantes son otro ingrediente poderoso del que debes tratar de comer más.

Tener una dieta bien balanceada que incluya una variedad de frutas y verduras es la forma más fácil de obtener un aumento de antioxidantes y también brindará una gran cantidad de otros beneficios para su cuerpo y mente.

La vitamina C es otro ingrediente importante debido al papel que desempeña en la salud de la piel y en la reducción de la apariencia de afecciones como la tez crepé.

Probado para ayudar con la producción de colágeno, comúnmente encontrará vitamina C en productos y tratamientos para el cuidado de la piel, por lo que tratar de agregar tanto como sea posible a su dieta no puede hacer daño.

Los mejores alimentos para comer para una piel sana

Los productos para el cuidado de la piel y los procedimientos dermatólogos solo pueden hacer mucho por nuestra piel, y el resto se reduce a nuestra dieta y estilo de vida.

Si sufres de piel crepé y quieres saber qué alimentos deberías comer más para ayudarte, estos son algunos de nuestros favoritos:

Caldo de hueso: El caldo de huesos presenta altos niveles de colágeno y cuando lo consume, puede alimentarlo directamente a su piel donde lo necesita. Con más colágeno en su dieta, obtiene una sensación más tersa y completa que suaviza la piel crepé.
Té verde:Las altas dosis de antioxidantes que se encuentran en el té verde lo convierten en la combinación perfecta para la piel crepé y le brindan toda la defensa que necesita en el futuro. Dado que los polifenoles son el componente clave, lo protegerán contra el daño de los radicales libres y reducirán los signos del envejecimiento si bebe suficiente té verde al día.
Chocolate negro: Omita el azúcar refinada y opte por una pequeña cantidad de chocolate negro todos los días, y su piel se lo agradecerá. Súper rico en un antioxidante especial llamado polifenol, puede protegerlo del daño solar, mejorar la elasticidad de la piel y retrasar los signos del envejecimiento.
Aceite de oliva: El aceite de oliva virgen extra es una opción inteligente para cocinar y aderezar ensaladas, pero también es excelente para tu piel crepé. Cuenta con un montón de grasas saludables y antioxidantes que impactan directamente en la salud de tu piel y también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden suavizar tu tez.
Frutas y vegetales: Es difícil equivocarse con una amplia selección de frutas y verduras en su plan de comidas, pero hay algunas más hábiles para mejorar la piel que otras. Las granadas, los aguacates y los tomates son solo algunos de nuestros favoritos, con componentes como antioxidantes, proteínas y grasas saludables que se encuentran en ellos.
suplementos proteicos: Si no puede obtener suficientes proteínas saludables en su dieta a partir de los alimentos que come, un suplemento de proteínas cuidadosamente elegido podría ayudarlo. Sin embargo, no todos los suplementos de proteínas se crean de la misma manera, así que no busque una mezcla para ganar músculo, sino algo así como un suplemento de colágeno que pueda proporcionar el tipo correcto de proteína.

La elección correcta en cosmética y cuidado de la piel

La mejor defensa que tenemos contra una gran cantidad de problemas de la piel es nuestra rutina de cuidado de la piel y lidiar con la piel crepé requiere una combinación especial de ingredientes.

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Si su piel ha sido dañada por el sol o está notablemente flácida, elegir productos con proteínas le dará un impulso saludable, pero también hay otros que debe conocer.

Cuando agregue nuevas soluciones para el cuidado de la piel a su rutina facial, apunte a ingredientes como alfa hidroxiácido, péptidos y retinoides. Todos estos promueven el crecimiento celular y pueden eliminar del cuerpo las células de la piel viejas, dañadas y muertas, incluidas aquellas que causan una apariencia de crespón.

Los humectantes también son importantes y deben usarse después de otros tratamientos y al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Elija un humectante que contenga ácido láctico, ácido salicílico , ácido hialurónico o ácido glicólico, ya que protegen la barrera de humedad e hidratan la piel, lo que suavizará el cutis.

Son posibles otros tratamientos caseros para la piel crepé, incluido un simple exfoliante de azúcar aplicado en todo el cuerpo para eliminar las células muertas de la piel y refrescar la tez.

Sin embargo, sus elecciones de limpiadores faciales y corporales tendrán el mayor impacto, así que asegúrese de usar fórmulas suaves que no eliminen la barrera natural de proteínas y lípidos de la piel, y siempre siga con un humectante.

Eche un vistazo a nuestro artículo que desglosa los la mejor loción para la piel crepé en brazos y piernas .

Tratamientos y Procedimientos para la Piel Crepey

Si tu piel crepé necesita algo más que proteínas en la dieta y algunas opciones inteligentes para el cuidado de la piel, existen otros tratamientos que puedes explorar.

Aquí hay algunos procedimientos dermatológicos que podrían devolverle algo de tensión a su piel:

Tratamiento láser

El tratamiento con láser fraccionado utiliza láseres para promover el crecimiento de colágeno al calentarse debajo de la piel.

Al hacer esto y no usar láseres en la parte superior de la piel, previene el daño a las capas externas y elimina las arrugas de adentro hacia afuera.

Ultrasonido

Ulthera es un tratamiento de ultrasonido que funciona de manera similar al tratamiento con láser y calienta los tejidos debajo de la piel, en lugar de calentarlos encima.

El calor entregado es suficiente para descomponer las células y estimular la producción de colágeno, por lo que puede ser eficaz para la piel crepé.

retinoides

Los retinoides recetados que están más concentrados que los disponibles sin receta podrían ayudar con este problema, ya que aceleran la renovación celular y la exfoliación.

Es esencial combinar los tratamientos con una crema hidratante, de lo contrario, la deshidratación de la piel puede provocar un mayor efecto crespo.

Rellenos

El uso de un relleno bioestimulante puede agregar volumen a las áreas donde hay piel suelta o crepé. Los rellenos se inyectan en la piel y también estimulan el producto de colágeno que rellena el área.

Criolioplisis

Comúnmente conocido como Cool Sculpting, este procedimiento utiliza frío en lugar de calor y congela los lípidos que se encuentran en las células grasas para que se disuelvan.

A medida que elimina la grasa debajo, la piel de la parte superior se tensa, lo que hace que parezca menos flácida.

De Crepey a Crisp

Es imposible retroceder el reloj y obtener el aspecto juvenil que alguna vez tuvimos hace años, pero hay algunas cosas que puede hacer para minimizar los efectos del envejecimiento.

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La piel crepé no tiene que ser un accesorio permanente en tu rostro y con proteínas en los lugares correctos, puedes devolverle un poco de tensión a tu cutis.

Preguntas sobre la piel crepé

La piel arrugada es solo una de las preocupaciones que tienen las personas con respecto a una tez envejecida, y hay muchos ingredientes para el cuidado de la piel que pueden ayudar.

Si todavía tiene preguntas sobre los componentes más comunes que ve en las etiquetas para el cuidado de la piel, hemos respondido algunas preguntas frecuentes que pueden enseñarle los conceptos básicos.

¿Qué hace el ácido glicólico?

El ácido glicólico funciona como un exfoliante suave que rompe los enlaces entre las células muertas de la piel en la capa exterior y las que están debajo.

Después de aplicarlo, la piel se despega y te queda una piel más fresca y suave, y con el uso regular, puede ayudar a crear una tez más juvenil.

¿Qué hacen las ceramidas?

Las ceramidas son una forma de ácido graso llamado lípido y se produce naturalmente en el cuerpo en nuestras glándulas sebáceas.

Las ceramidas mantienen la barrera protectora de la piel fuerte e hidratada, por lo que son excelentes para defenderse de los agresores externos y garantizar que su cutis luzca suave y juvenil.

¿Qué hace el ácido láctico?

La inclusión de ácido láctico en los productos antienvejecimiento es para eliminar las células muertas y opacas de la superficie de la piel con una exfoliación suave, lo que se logra al disolver los lazos que las unen a la capa inferior.

Una vez que se han eliminado, puede emerger una capa de piel más suave y fresca que le da una apariencia más juvenil.