Principal Blog ¿Estableciendo metas para 2019? Es posible que desee hacer esto en su lugar

¿Estableciendo metas para 2019? Es posible que desee hacer esto en su lugar

¿Alguna vez ha logrado una meta y se sintió vacío después? O como si toda la experiencia fuera anticlimática, tan construida en tu mente que estabas convencido de que resolvería algo o te haría sentir de cierta manera, solo para alcanzar la meta o conseguir la cosa y pensar, Eso es genial, supongo. ¿Que sigue?

Escuchar la palabra metas, especialmente cuando comienza un nuevo año y se están poniendo nuevos propósitos, es casi tan común como respirar. Las metas están entretejidas en cada rincón de nuestras vidas, desde cuánto tiempo queremos que sean nuestras pestañas hasta qué automóvil conducimos y si nuestros pensamientos son pacíficos. Incluso enseñamos a nuestros hijos a trabajar para alcanzar metas, desde edades aparentemente más tempranas.



En el lado positivo, el concepto de metas ofrece facilidad en la comunicación que nos ayuda a entendernos e incluso a mantenernos moviéndonos en la misma dirección. Por ejemplo, si está en un equipo de ventas de cuatro personas y su gerente le dice que el objetivo es alcanzar al menos $ 100,000 en ingresos al final del primer trimestre, dividido en partes iguales entre los miembros del equipo, usted sabe que usted y sus compañeros de equipo cada uno debe aportar al menos $ 25,000 en ingresos antes del 31 de marzo. Es posible que existan diferencias en los detalles, como el enfoque que tomará o si excederá la cantidad mínima, pero en general, los parámetros y el resultado deseado son claros a todos.

El desafío con las metas, ya sean personales o colectivas, es que a menudo están vacías. Si se desea algo externo, parecido a un objeto brillante, simplemente para el objeto en sí (un hogar, una relación, una ganancia), no es de extrañar que obtenerlo o lograrlo no produzca una sensación de satisfacción. Lo que se obtiene puede parecer o sonar maravilloso, pero no hay una verdadera sustancia detrás de él o el deseo de ello, por lo que siempre necesitaremos más, mejor y más.

Y todavía nos sentiremos vacíos.



Una alternativa

Entonces, ¿eso significa que no debemos avanzar en la vida, para ser mejores y hacerlo mejor?

Para nada. Es solo que los detalles y el cómo son un poco diferentes, y requieren algunos cambios en el pensamiento y la perspectiva.



Primero mire adentro, no afuera.

Piensa en experiencias y personas, no en cosas.

Céntrese en la visión, la intención y la acción.

Estos son ajustes leves pero poderosos que probablemente lo llevarán al resultado deseado y le brindarán una experiencia más rica y completa.

Visión

La sabiduría milenaria nos dice que sin una visión, la gente perece. Como seres humanos, es importante saber que las inevitables dificultades de la vida son temporales y que se avecinan días mejores. Queremos mejorar y crecer, incluso si es en formas relativamente pequeñas, en lugar de estancarnos.

Somos y lo hacemos mejor al comprender la diferencia entre la forma (lo externo, como un teléfono nuevo, una promoción o apariencia corporal) y el contenido (estados internos como alegría, paz y aceptación). Visión significa que nos enfocamos en el contenido. Vemos el resultado que queremos en el ojo de nuestra mente y utilizamos nuestras facultades creativas para sentirlo, sentirlo y experimentarlo internamente para que exista y sea real para nosotros, mucho antes de que aparezca la forma.

Entonces, si su objetivo es perder 40 libras en 2019, vea y sienta ese peso en su mente y corazón. ¿Cómo se siente por dentro saber que tu cuerpo está más sano y más fuerte? ¿Para poder ponerte ropa que se ajuste a tu cuerpo ahora ágil y te sientas hermosa? ¿Para deleitarse con la ligereza de sus pasos y la despreocupada sensación de libertad que tiene su cuerpo cuando se mueve?

Esa es tu visión, y puedes volver a ella una y otra vez hasta que lo real que sientes al respecto en tu interior se convierta en la experiencia real de ello en el exterior.

Intención

En este contexto, la intención es una función de la mente y el corazón trabajando al unísono.

No solo tiene un objetivo que su mente indica que le gustaría lograr, sino que también está conectado con algo significativo con lo que su corazón está de acuerdo.

Por ejemplo, es posible que tenga la intención de ser más amable con usted mismo, pasar más tiempo con un ser querido o dedicar más tiempo, energía y recursos financieros al servicio de los demás. O puede estar intentando más grande, sintiéndose empujado desde adentro para crear algo único o salir de su zona de confort para compartir sus dones con el mundo de una manera más visible.

La intención también se ve y se siente como un compromiso cuando los tiempos se ponen difíciles: los obstáculos siguen cayendo en tu camino, experimentas dudas y te preguntas si estás loco por tener la visión en primer lugar, los amigos o la familia te animan a dejarla ir o te desaniman por completo. usted, y así sucesivamente. Pero la esperanza y la fuerza de la visión y la intención, unidas, el entrelazamiento de la mente y el corazón, te ayudan a mantenerte y a mantenerte dispuesto a dar un paso más hacia la realización de tu visión en el mundo para que otros la vean, sientan y experimenten. usted.

Acción

Cuando haya formado su visión y establecido sus intenciones, estará mejor preparado para actuar.

Nuestra cultura valora el hacer por encima de cualquier otra cosa y nos enseña que la acción es la forma principal de conseguir lo que queremos. Tenemos que trabajar duro, apresurarnos e ir a por ello, empujándolo y forzándolo a existir si es necesario.

Pero no es así como se plantan las cosas con la intención de que crezcan. Si tienes semillas de girasol y quieres cosechar girasoles en algún momento más tarde, no arrojes las semillas en un suelo duro y frío y exijas que crezcan. Más bien, espere hasta finales de la primavera hasta que el suelo esté caliente y prepare el suelo. Planta las semillas en un lugar soleado, las fertiliza y riega, dándoles lo que necesitan para crecer. Tiene la visión de la eventual cosecha de girasol, que es casi inevitable si ha tomado las medidas que se conocen para producir plantas de girasol con éxito.

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Lo mismo ocurre con lo que queremos aportar a nuestra experiencia. Preparamos el suelo interno y plantamos la semilla con visión e intención, y luego tomamos las acciones que fluyen naturalmente y apoyan ese proceso. Por lo general, hay un período de tiempo que permite el crecimiento y el desarrollo, pero la cosecha será el siguiente paso natural si se nutre y se deja florecer.

Si ya ha establecido sus objetivos para 2019, no es necesario que los descarte. Revísalas con estos pensamientos en mente. Es posible que descubra que aún se ajustan a sus necesidades con los ajustes y cambios que hemos discutido, o puede que tenga nuevas ideas en conjunto.

Dondequiera que esté en su proceso, feliz creando. Y que tengas un hermoso y abundante año nuevo.

Si su visión e intención es vivir su propósito y pasión plenamente en el nuevo año y está listo para traerlos a su vida, comuníquese. Programe una llamada de claridad gratuita con Kristen para descubrir cómo ella puede ayudarte a hacerlos reales para ti, por dentro y por fuera.