¿Tiene su propio negocio? Si es así, probablemente no necesite que le digamos lo estresante que puede ser.

Con una gran cantidad de tareas para completar en el día, empleados y clientes con los que lidiar y las diversas presiones que tiene para tener éxito, es posible que esté sufriendo síntomas de agotamiento ya dentro de su vida laboral.

Afortunadamente, es posible vencer el estrés con estas mentalidades que eliminan el estrés. Al comprometernos con el ejercicio, la alimentación saludable y mucho descanso y relajación, podemos sobrevivir a los rigores de la vida empresarial. También podemos vencer los efectos del estrés con la mentalidad adecuada. Con el estado de ánimo adecuado, podemos liberarnos de las presiones que nos rodean cada día.

Aquí están las mentalidades que podría necesitar en su vida hoy.

# 1: debería estar haciendo menos en lugar de hacer más

¿Necesita hacer todo lo que está en su lista de tareas pendientes? Podría haber algunas tareas allí que no necesitan estar dentro de sus competencias en absoluto. Si tiene otros empleados trabajando con usted, podrían adaptarse mejor a algunos de los trabajos que tiene que hacer. Es posible que algunas de las tareas enumeradas también se puedan subcontratar, ya que esto asegurará que tenga más tiempo en el día para completar los trabajos que debe completar usted. Y dentro de los trabajos que son parte de su competencia, es posible que pueda automatizar algunos de ellos. Existen aplicaciones y programas de software que pueden simplificar el trabajo incluso de las tareas más intensivas y que requieren más tiempo, como las soluciones tecnológicas proporcionadas por Cuatro que han sido especialmente diseñados para aquellos líderes empresariales que trabajan dentro de la industria hotelera. Por lo tanto, no dejes que tu lista de tareas pendientes te lleve al estrés y las horas extraordinarias. Si podría estar haciendo menos en su día, hágalo.

# 2: no soy perfecto

Hay mucha presión para ser perfecto dentro de una empresa. Ponemos este frente para persuadir a los empleados, clientes e inversores de que sabemos exactamente lo que estamos haciendo, ya que no queremos parecer débiles a su alrededor. La verdad es, por supuesto, que no somos perfectos. Sabemos esto demasiado bien, pero todavía nos presionamos demasiado para demostrar lo contrario a los demás. Si este es usted, deténgase. No solo te quemarás si no lo haces, sino que otras personas comenzarán a ver a través de tu fachada 'perfecta' eventualmente. No importa si la gente ve debilidades en ti; de hecho, te hará parecer más humano, y eso podría ganarlos a tu lado. Y no importa si no eres bueno en todo, ya que está bien pedir ayuda a otras personas. Por lo tanto, deje de lado la fachada perfecta y sea real, tanto para usted como para los demás. Esta es una de las mejores mentalidades para ayudar a aliviar el estrés.

# 3: puedo aprender de mis errores

qormeh sabzi

Como continuación de lo anterior, esto es algo que debe estar arraigado en su mente. Como no eres perfecto, cometerás errores, pero no tienes que dejar que estos afecten negativamente tus niveles de estrés. Si bien nunca serás perfecto, aún puedes tomar medidas para mejorarte, así que dedícate a un momento de autoanálisis para descubrir qué es lo que pudiste haber hecho mal y busca el consejo de otras personas que puedan enseñarte las cosas. error de tus caminos. Con una perspectiva positiva sobre mejorando a ti mismo , dedicará menos tiempo a lamentar sus fallas y más tiempo a desarrollar sus niveles de confianza y su negocio.

¡Gracias por leer!