Cuando llegó la COVID-19, todos vislumbramos un verdadero equilibrio entre la vida personal y laboral después de que las empresas hicieron la transición al trabajo remoto. Desde entonces, muchas empresas han visto las ventajas de costes de tener operaciones empresariales totalmente remotas. De hecho, Forbes informó que a partir de 2023, el 12,7% de los estadounidenses trabajarán desde casa a tiempo completo, mientras que el 28,2% adoptará una configuración de trabajo híbrida.

Sin embargo, para muchos trabajadores remotos, mantenerse concentrado puede ser un poco complicado, especialmente cuando hay una cama blanda a solo unos pasos de distancia. Por eso, hemos compilado una lista de 10 trucos laborales para trabajadores remotos que le ayudarán a hacer más cosas y ahorrar tiempo.

1. La técnica Pomodoro

Pomodoro es probablemente uno de los trucos de trabajo más populares que existen, ¡y por una buena razón! Este método de gestión del tiempo se realiza configurando un temporizador de 25 a 30 minutos, dentro del cual usted se concentra en sus tareas sin distracciones. Cuando se acabe el cronómetro, te tomas un descanso de 5 a 10 minutos y haces lo que quieras. Luego, repites el ciclo al menos cuatro veces (¡o más, si aún tienes energía!)

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La idea es dividir una tarea grande o desalentadora en pequeños incrementos de tiempo para hacerla más llevadera. Quizás no empieces a ver una serie de Netflix entre esos descansos. ¡Dios sabe lo difícil que es resistir esa voz de un episodio más en tu cabeza!

2. Utilice una aplicación de gestión de proyectos

Dicen que cuando no planificas, planeas fracasar. Esto es especialmente cierto cuando tienes una fecha límite de trabajo que cumplir, un millón de tareas que hacer y un perro que sacar a pasear porque ha sido un buen chico.

Afortunadamente, existen muchas aplicaciones que pueden ayudarlo a optimizar sus tareas y ofrecer funciones que todo emprendedor necesita. Aplicaciones con calendarios de programación, herramientas de automatización de marketing, canales de comunicación para miembros del equipo, rastreadores de gastos, facturación, gestión de correo electrónico y más.

Algunos ejemplos de aplicaciones de gestión de tareas son Monday.com (¡Usamos este para Women's Business Daily!) , Asanas , Noción , y Trelo . Dependiendo de tus necesidades, casi siempre podrás encontrar una aplicación que te pueda ayudar. aumenta tu productividad .

3. Vístete como si fueras a algún lado

Cuando trabajas en casa, a veces es difícil delimitar el tiempo que deberías dedicar a trabajar y el tiempo que deberías dedicar a imaginar a un hombre ficticio del siglo XIX caminando hacia ti en un campo con niebla.

Entonces, un pequeño y divertido truco de productividad que puedes hacer es vestirte como si fueras a la oficina. De esta manera, inconscientemente le dices a tu mente y a tu cuerpo que es hora de abrocharse el cinturón y tomarse las próximas horas en serio.

La idea es no sentirse demasiado cómodo mientras trabaja hasta el punto de provocar sueño o distracción. Además, es divertido disfrazarse y dejar que los vecinos te vean sacar la basura con tacones de quince centímetros.

4. Manténgase alejado de su teléfono

Seamos honestos por un segundo. Alrededor del 50% de las razones por las que no haces nada probablemente se deban a esos pequeños videos divertidos que miras en Tiktok o Instagram. Por supuesto, no se pierde el tiempo cuando te diviertes. Pero cuando esas notificaciones interfieren con tu trabajo, es hora de dar un paso atrás.

Guarde su teléfono en un lugar de difícil acceso o que no pueda verse fácilmente. Pon tu teléfono en modo silencioso por un tiempo y mantenlo en un lugar lo suficientemente alejado como para que tengas que levantarte para alcanzarlo. De todos modos, cuanto antes termines todas tus tareas, antes podrás volver a desplazarte por el destino durante todo el día.

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5. Programe sus horas de trabajo

Cuando se trabaja de forma remota con un horario flexible, uno no puede evitar sentir el espíritu de procrastinación entrar en el cuerpo. Esto es especialmente cierto cuando afuera hace sol y lindo y lo único que quieres hacer es beber limonada en una silla de jardín.

Sin embargo, como eres 'adulto', es mejor programar esa sesión de limonada después de haber completado tus tareas del día. Elabora un horario de trabajo y comienza a trabajar primero en las tareas urgentes. De esta manera, usted se hace responsable. Y, al mismo tiempo, te estás dando algo que esperar al final del día.

6. Sal a caminar

Es tentador quedarse en la cama todo el día cuando trabajas de forma remota, pero en realidad está frenando tu creatividad. Los estudios han demostrado que salir a caminar o mover el cuerpo durante unos 20 minutos todos los días ayuda a las funciones cognitivas, la creatividad y la estabilización del estado de ánimo.

Entonces, si siente ese zumbido sordo en su cerebro después de un largo período de mirar la computadora, levántese un poco y salga a caminar un poco. Una caminata corta es uno de esos trucos laborales que agradecerás. Porque también podrás cerrar un anillo en la aplicación Fitness de tu iPhone. ( norte ¡Se puede negar lo bien que se siente!)

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7. No sacrifiques una vida divertida por la vida laboral

Escuche, ha sobrevivido a una pandemia. Y probablemente hayas aprendido una de las lecciones más valiosas que puedes aprender de esa experiencia: que una carrera no importa cuando eres una Debbie Downer triste.

Sí, el trabajo productivo es gratificante. Lograr algo en tu carrera es validar. Pero si estás sacrificando tu tiempo personal y tu felicidad por ello, es hora de recalibrarlo. Lo que pasa con el trabajo remoto es que se ha eliminado el elemento de comunidad (no más compañeros de trabajo para cotillear en la despensa), lo que hace que los trabajadores remotos sean susceptibles a la depresión y la ansiedad.

Los seres humanos están destinados a ser sociales, sin importar cuántas veces obtengas INFP o INFJ en la prueba de Myers-Briggs. Entonces, ¡sal y habla con la gente! Reúnete con tus amigos. Organiza una linda cita para el fin de semana. Haga algo divertido todos los días que alivie el estrés, reduzca la previsibilidad y disminuya la sensación de aislamiento que provoca trabajar desde casa.

Como nota final, trabajar de forma remota a largo plazo ha demostrado ser igualmente grandioso y oneroso debido a la combinación de la vida hogareña y laboral. Pero la buena noticia es que una vez que encuentre métodos que lo mantengan productivo sin afectar su vida personal, no querrá volver a una oficina nunca más. Entonces, encuentre trucos de trabajo que funcionen para usted.