Un equipo sano casi siempre dará como resultado una empresa más productiva. Después de todo, sus empleados son la columna vertebral de su negocio y, si no se sienten al 100%, su empresa sufrirá y será notablemente más lenta. Para evitarlo, es fundamental que anime a su personal a llevar una vida más saludable. Esto ayudará a prevenir los días de enfermedad y el bajo rendimiento que eventualmente causarán problemas en su negocio.
En esta publicación, veremos un par de formas de alentar a su personal a llevar una vida más saludable.
Mejorando los hábitos de viaje
Hay muchas formas únicas de alentar a su personal a ser más saludable en sus desplazamientos. Algunos ejemplos simples incluyen hacer que sus empleados caminen con más frecuencia o incluso configuraralmacenamiento de bicicletas al aire librepara animarlos a ir en bicicleta al trabajo. Incluso un poco de ejercicio durante el viaje puede marcar una gran diferencia en la salud de su personal, especialmente si tienen que permanecer sentados durante largos períodos de tiempo cuando están en el trabajo.
Tomar más descansos para evitar largos períodos de estar sentado
Otra cosa importante a considerar es tomar descansos más regulares para que su personal tenga la oportunidad de estirar sus músculos. Permanecer en una sola posición durante demasiado tiempo puede tener efectos adversos y es importante que el personal tenga tiempo fuera de su escritorio. Esto podría ser para reducir la fatiga visual por mirar la computadora o simplemente para trabajar un poco sus músculos para que no tengan calambres. Los descansos frecuentes son una consideración importante, especialmente si sus empleados trabajarán duro durante largos períodos de tiempo.
Mejorando la ergonomía en su oficina
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Otra forma de alentar al personal a vivir vidas más saludables esmejorar la ergonomía en su oficina. Esta puede ser una forma bastante cara de mejorar su oficina, pero vale la pena la inversión. La ergonomía puede incluir diferentes tipos de ratones y teclados que permiten posiciones de trabajo más cómodas, escritorios ajustables para que puedan estar de pie mientras trabajan o una silla de mejor calidad para que no se lastimen la espalda cuando están sentados durante mucho tiempo.
Fomentar hábitos alimenticios más saludables
A menos que su empresa esté bendecida con muchas opciones de alimentos frescos y saludables, querrá intentar fomentar mejores hábitos alimenticios para ayudar a evitar que su personal coma demasiada comida rápida. Un buen ejemplo de esto sería agregar frutas a la sala del personal, hablar con los servicios de catering para obtener opciones de comida saludable o incluso trabajar en una asociación con restaurantes locales de comida rápida que ofrezcan opciones saludables. Incluso podría dar incentivos al personal por traer sus propias comidas saludables desde casa en lugar de ir a un lugar de comida rápida local para almorzar.
En resumen, es importante tener en cuenta aspectos como los hábitos alimentarios de su personal, la ergonomía de su oficina y también sus desplazamientos para mejorar su bienestar en el lugar de trabajo. Si lo hace, en gran medida reducir las posibilidades de que ocurra un accidente y también mejorar la productividad general en su lugar de trabajo.
