Como empleador, gran parte de nuestro tiempo se puede dedicar al funcionamiento principal del negocio y la salud y seguridad del lugar de trabajo. Es posible que nos preocupen las evaluaciones de las estaciones de trabajo y las evaluaciones de riesgos para nuestros empleados y la verificación de que la oficina siempre esté limpia y sea segura para ellos. Pero cuando se trata del bienestar de los empleados, a menudo descuidamos la salud mental en el lugar de trabajo. Esto puede jugar el mismo papel en cuán productivo puede ser su equipo . Por tanto, no debe pasarse por alto.

Hay muchas investigaciones que demuestran que sentirse cerca de la gente y valorado por la gente es una necesidad humana fundamental. Por lo tanto, fomentar este tipo de entorno en el lugar de trabajo puede significar una fuerza laboral más comprometida y feliz. Darles a todos un área de responsabilidad les demuestra que son valorados y que el trabajo que hacen es importante. Las relaciones sociales también son bastante críticas para una fuerza laboral productiva. Para aquellas personas que padecen una enfermedad mental, la interacción social puede ser casi una gran distracción, por lo que también es una consideración importante cuando se está en el trabajo.

Aquí hay algunas cosas que podría hacer en el lugar de trabajo, así como también animar a otros a hacer en el trabajo.

  • Vaya y hable físicamente con otras personas en la oficina, en lugar de simplemente enviar un correo electrónico.
  • Habla con alguien nuevo en la oficina o interactúa con alguien de otro equipo o departamento.
  • Coche compartido con colegas. Te da tiempo para hablar realmente y no solo sobre temas relacionados con el trabajo.
  • Tómate el tiempo para escuchar realmente a alguien cuando le preguntes cómo está. No lo haga cuando prepare una bebida caliente o intente leer correos electrónicos al mismo tiempo.

Piense también en las cosas que puede ofrecer a sus empleados. ¿Es posible ofrecer servicios de asesoramiento en el lugar de trabajo o que se sometan a una evaluación de la salud física una vez al año, por ejemplo? Algunas empresas ofrecen programas en el lugar de trabajo para abordar problemas en el lugar de trabajo, como asesoramiento después de un evento traumático. Entonces, si ha habido eventos traumáticos en la vida de sus empleados, vale la pena considerarlo antes de que regresen al trabajo.

Estar activo es una excelente manera de tener una fuerza laboral más saludable, tanto mental como físicamente. Por lo tanto, alentar a su equipo a que sea más activo físicamente puede ayudarlos de muchas maneras. Las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen más probabilidades de no sufrir depresión o ansiedad . Por eso vale la pena mirarlo. Podría ser simplemente que exhiba carteles en la oficina para que la gente camine y no tome el ascensor. Puede organizar caminatas en equipo para el almuerzo u organizar otra actividad deportiva. Incluso conseguir algo como una mesa de ping pong puede ayudar a su equipo a tomar un descanso para almorzar y liberar algo de estrés.

Así que no se olvide del bienestar mental de sus empleados y céntrese únicamente en sus necesidades físicas. Cuando se ocupa de ambos, tendrá una fuerza laboral más feliz y productiva.