Principal Deportes Y Juegos Guía de agarre de tenis: 4 agarres para reforzar su juego de tenis

Guía de agarre de tenis: 4 agarres para reforzar su juego de tenis

El tenis es un deporte físicamente riguroso que requiere que todos los grupos de músculos de su cuerpo trabajen en conjunto durante largos períodos de tiempo. El tenis también es un juego mental, que requiere que los jugadores piensen rápidamente y decidan cuál es el mejor golpe que van a usar para ganar el punto. A veces, diferentes tiros requieren diferentes cambios de agarre; saber cuándo y cómo usar el agarre correcto es clave para determinar la mejor estrategia para ganar.

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Hay algunos tipos diferentes de agarres de tenis que los jugadores pueden usar para ayudar a facilitar golpes de fondo y tiros consistentes y potentes. Hay ocho ángulos en el mango y cada uno se llama bisel. La cabeza de tu raqueta se alinea con el bisel n. ° 1 en la parte superior, y cada agarre de la raqueta (dependiendo de si eres diestro o zurdo) se alineará con un bisel diferente. Consulte una lista de los diferentes agarres que puede usar durante su juego de tenis:

  1. El agarre continental . Para la empuñadura Continental, también conocida como empuñadura Chopper, el lado de la palma de su nudillo índice debe alinearse con el bisel n. ° 2 para diestros y el bisel n. ° 8 para zurdos. El agarre Continental es el mejor agarre de raqueta de tenis para servicios de corte y por encima de la cabeza (a menos que use un agarre oriental), tiros de caída y volea. Los agarres continentales son excelentes para manejar bolas bajas, lo que le brinda un fácil acceso para recoger tiros y la capacidad de agregar efectos laterales o bajos. Sin embargo, el agarre Continental no contribuye mucho a su potencia o efecto liftado, el último de los cuales es esencial para controlar la pelota de tenis.
  2. El agarre oriental . Para los jugadores diestros, cuente hacia la derecha para encontrar el bisel n. ° 3 y coloque el nudillo de la base de su dedo índice allí para encontrar un agarre de derecha oriental. Para los jugadores zurdos, estará en el bisel n. ° 7. Los puños orientales ofrecen a los jugadores de tenis una forma de hacer golpes planos, dándole a la pelota más potencia y velocidad. El agarre de revés oriental es también uno de los mejores agarres para usar en un saque de patada. Sin embargo, cuando se trata de golpes de derecha y revés, un agarre oriental proporciona menos efecto liftado que un agarre occidental o semi-occidental, y es menos confiable para golpear pelotas de alto rebote en la línea de fondo.
  3. El agarre semi-occidental . El agarre semi-occidental es uno de los agarres más fáciles de jugar, y se encuentra entre los agarres oriental y occidental. Para este agarre, los diestros usan el bisel n. ° 4 y los zurdos usan el bisel n. ° 6. El agarre semi-occidental es un agarre versátil, ideal para tierra batida, hierba y pistas duras. También es perfecto para cambios de agarre, lo que permite a los jugadores deslizarse entre el agarre de derecha para jugar en la línea de fondo y un agarre continental para saques y voleas. Las pelotas bajas a veces pueden ser un problema para este agarre, ya que la cara de la raqueta de tenis cerrada puede no proporcionar el punto de contacto correcto para devolverlas con éxito.
  4. El agarre occidental . Este tipo de agarre es una versión más extrema del agarre semi-occidental y se usa para generar el máximo efecto de efecto. Con la empuñadura occidental, puede aprovechar al máximo las canchas de arcilla de movimiento lento y hacer más fácil abordar los rebotes de pelota altos; el giro ayuda a mantenerla adentro. Dado que la cara de la raqueta está ligeramente cerrada, las pelotas bajas pueden ser un problema para este agarre, como puede cambiar rápidamente el agarre para una volea. Los apretones occidentales también pueden ser difíciles de aprender para los principiantes. Independientemente de si juegas con la mano derecha o con la izquierda, el agarre occidental requiere el punto medio del mango, que es el bisel n. ° 5.

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