Los seres humanos pasan hasta un tercio de su vida durmiendo, por lo que es importante elegir las sábanas que lo hagan sentir más cómodo por la noche.
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- ¿Qué es el recuento de hilos?
- 9 tipos de sábanas
- ¿Quiere aprender más sobre cómo atrapar esos esquivos Z?
- Más información sobre la clase magistral de Matthew Walker
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¿Qué es el recuento de hilos?
El número de hilos es una medida de la finura o la tosquedad de las sábanas. El recuento de hilos incluye los hilos de trama totales (hilos horizontales) y los hilos de urdimbre (hilos verticales) dentro de una pulgada cuadrada de tela. Si la tela es de varias capas (dos o más capas de tela cosidas entre sí), los hilos de cada uno adicional también cuentan.
Por ejemplo, un juego de sábanas de una sola capa con 150 hilos de trama y 150 hilos de urdimbre por pulgada cuadrada tendría un número de hilos de 300. Si ese mismo juego de sábanas estuviera hecho de hilo de dos capas, el número de hilos se duplicaría a 600. Un alto número de hilos no siempre es un indicador de calidad y solo importa hasta cierto punto. Un juego de sábanas de algodón egipcio de alta calidad puede tener solo 300 o 400 hilos y aún así sentirse como las mejores sábanas que haya usado.
9-types-of-bed-sheets9 tipos de sábanas
Hay nueve tipos principales de sábanas con diferentes niveles de comodidad, durabilidad y precio.
- Sábanas de algodon : El algodón es popular en todos los segmentos del mercado de la ropa de cama, desde fundas de almohada hasta juegos de sábanas. El algodón de fibra larga, o el algodón que tiene fibras largas, funciona particularmente bien para las sábanas. El algodón egipcio y el algodón pima son ejemplos de algodones de fibra larga. Las sábanas de algodón upland, que están hechas de fibras más cortas, se pueden encontrar a un precio más bajo. La mayoría de las sábanas de algodón vienen en tejido de satén o percal. Las sábanas de satén parecen más lujosas y resistentes a las arrugas, pero si le gustan las sábanas frescas, el percal puede ser más de su agrado.
- Sábanas de lino : Las sábanas de lino son una variante más gruesa del algodón, no tan gruesas como la sarga, pero más pesadas y sustanciales. Lino las sábanas están tejidas para tener un número de hilos más bajo que el satén o el algodón percal. Un juego de sábanas de lino de 200 hilos se considera bueno. Las sábanas de lino tienen propiedades que absorben la humedad, pero son propensas a arrugarse.
- Sábanas de franela : Las sábanas de franela están hechas de fibras de algodón que se trituran para crear una sensación más suave. Las sábanas de franela atrapan el calor corporal y son populares para los meses de invierno. Las sábanas de franela no se miden en número de hilos, sino en gramos por metro cuadrado u onzas por yarda cuadrada. Las sábanas de franela de alta calidad pueden durar más de una década, pero las versiones de menor calidad pueden ser víctimas del pilling.
- Sábanas de satín : El satén no se refiere a un material específico sino a un tejido particular de hilos verticales. Ya sea que estén hechas de algodón, rayón, lana, bambú o una mezcla de diferentes materiales, casi todas las sábanas de satén son brillantes y resbaladizas.
- Hojas de poliester : El poliéster es un material sintético derivado del petróleo. Las sábanas de poliéster carecen de la transpirabilidad de las sábanas de algodón puro, pero son duraderas y más asequibles.
- Sábanas de microfibra : La microfibra es una forma de poliéster finamente tejida y triturada. Las hojas de microfibra cuentan con un alto número de hilos por pulgada cuadrada y son extremadamente suaves a un precio asequible. Tienden a carecer de transpirabilidad, lo que los hace menos ideales para quienes duermen calientes. Estas hojas también son susceptibles de formar bolitas después de muchos ciclos de lavado.
- Sábanas de seda : Las sábanas de seda son suaves, lisas, antimicrobianas e hipoalergénicas. Las sábanas de seda son algunas de las sábanas más caras del mercado, debido al hecho de que producir seda a partir de gusanos de seda es un proceso largo. Su alto precio se compensa con su durabilidad; un juego de sábanas de seda bien hecho puede durar décadas.
- Hojas de bambú : El bambú presenta la suavidad de la seda a un precio mucho más bajo. Dado que las hojas de bambú están hechas de una fibra natural, son antimicrobianas y transpirables.
- Sábanas de lyocell : Lyocell es una forma de rayón elaborado con la pulpa disuelta de fibras vegetales, como el bambú o el eucalipto. Las sábanas de lyocell son transpirables y tienen un precio asequible.
¿Quiere aprender más sobre cómo atrapar esos esquivos Z?
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