EN 2020, SOBREVIVIR ES SUFICIENTE LOGRO

Eres el tipo de persona que ama la sensación de marcar logros en listas de tareas pendientes. Te encanta trazar los objetivos de tu vida y sientes una ráfaga de alegría cuando finalmente alcanzas los hitos de la vida por los que has trabajado durante años.

Si eres el tipo de persona obsesionada con hacer y seguir un plan, 2020 ha sido tu pesadilla personal.

Nada en 2020 ha salido según lo planeado. Las bodas se cancelaron, los grandes eventos se pospusieron, la gente comenzó a trabajar de forma remota: COVID-19 cambió completamente la forma en que funciona el mundo.

Como resultado, es posible que haya dejado de lado más de uno de sus objetivos o que haya renunciado a ellos por completo.

Y eso está bien.

La cultura laboral estadounidense está muy impulsada por los logros, valorando el excepcionalismo, el crecimiento personal y el ascenso en la escala corporativa. Este sentido de perfeccionismo puede seguirnos a casa, y muchas personas son culpables de trabajar fuera del horario laboral o de tratar sus vidas personales como una lista más de tareas pendientes.

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Al comienzo de la cuarentena, circuló un meme popular en Facebook que decía que si no se tomaba el tiempo libre durante el encierro para desarrollar una nueva habilidad o actividad secundaria, simplemente había perdido el tiempo, ya que ya no tiene excusas en su camino.

Esta sensación de productividad excesiva es tóxica y disminuye la validez del trauma inducido por vivir una pandemia. Las personas necesitan practicar el autocuidado más que nunca para reducir la ansiedad adicional con la que viven todos los días mientras se preocupan por su salud, su futuro y sus seres queridos.

Muchas empresas se han pronunciado sobre el problema de las personas que sufren una enfermedad para poder ir a trabajar. En lugar de ser visto como un signo de fortaleza, la empresa está tratando de enfatizar el valor del cuidado personal y la preservación de la salud de sus compañeros de trabajo. Llegar al trabajo con un resfriado ya no es un signo de dedicación; es un peligro.

Con suerte, una vez que termine esta pandemia, tomaremos en serio el mensaje de que evitar el cuidado personal no es heroico, sino autodestrucción activa.

Si todo lo que hizo en 2020 fue pasar el año con su salud, ya ha logrado lo que tenía que hacer. Este año alteró por completo los caminos y los cronogramas que las personas establecieron para sus metas futuras.

Aceptar el hecho de que está bien presionar pausa y simplemente respirar te dará la oportunidad de luchar para mantenerte sano, cuerdo y listo para seguir avanzando cuando el polvo se asiente y el mundo pueda volver a la nueva normalidad.