Tanto la niacinamida como el retinol han cambiado las reglas del juego en el mundo del cuidado de la piel y tienen muchos beneficios para ofrecer a los usuarios de todo tipo de piel y preocupaciones.
Usados solos, ofrecen muchas ventajas, pero usados juntos, pueden ser aún más efectivos.
¿Se puede usar niacinamida con retinol?
Sí, es posible combinar niacinamida con retinol y permitir que los dos ingredientes se complementen entre sí. Sin embargo, debe tener cuidado con la forma en que hace esto y los productos específicos que está usando juntos, de lo contrario, los resultados pueden ser desastrosos.
Si todavía te sientes un poco a oscuras acerca de todos estos nuevos ingredientes para el cuidado de la piel y quieres saber qué aportan la niacinamida y el retinol, podemos ayudarte.
Esta guía compara los dos componentes populares y cómo usarlos juntos de manera efectiva para que pueda aprovechar al máximo su rutina de cuidado de la piel.
¿Qué es la niacinamida?
La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B3 y vitamina soluble en agua, conocida como vitamina esencial.
Esto significa que su cuerpo no es capaz de producir la vitamina por sí mismo, por lo que debe obtenerla de su dieta.
Los beneficios clave de la niacinamida para el cuerpo son que repara el daño y reduce la inflamación. En el mundo de la belleza, la niacinamida puede brindar muchas de las mismas ventajas a su piel, por lo que se ha convertido en un ingrediente común en los productos para el cuidado de la piel en la actualidad.
Lo encontrarás comúnmente en humectantes, sueros y aceites.
Elegir productos con mayor contenido de niacinamida es ideal si está tratando de controlar los signos del envejecimiento, el daño solar, el acné, la dermatitis atópica y la hiperpigmentación.
Como un gran todoterreno que se enfoca en muchos de los problemas que las personas esperan tratar con productos para el cuidado de la piel, no es de extrañar que la niacinamida se haya hecho un nombre por sí misma.
El bueno
Calma la piel
Como un antiinflamatorio natural, puede poner niacinamida para trabajar en su piel para ayudar a calmarla y calmarla.
Algunas de las formas en que lo hace son reduciendo el enrojecimiento, la descamación, la sequedad y el acné, además de agregar una barrera de humedad que mantiene la piel suave y flexible.
Combate los signos del envejecimiento
Los temidos signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas, se pueden solucionar con una buena dosis de niacinamida en sus productos para el cuidado de la piel.
Lo hace aumentando la producción de colágeno, lo que significa más volumen en las áreas importantes y arrugas menos evidentes.
Aclara la hiperpigmentación
La niacinamida es uno de los tratamientos más efectivos para las manchas oscuras y desiguales. tono de piel .
Al inhibir los melanosomas, que contienen pigmentos, para que no se transfieran a los niveles superiores de la piel, obtendrá una tez mucho más uniforme y desaparecerá las manchas problemáticas.
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Controla la producción de sebo
Aquellos con piel grasosa o la producción ocasional de exceso de aceite querrá comenzar a usar niacinamida en su rutina de cuidado de la piel.
Este producto reduce activamente la tasa de producción de sebo, lo que significa menos tez grasosa y menos posibilidades de brotes causados por poros obstruidos por el aceite.
El malo
No es una cura milagrosa
La niacinamida no es un ingrediente curativo que se puede usar para todo.
Algunas personas obtienen mejores resultados al hablar primero con un dermatólogo que puede diagnosticar las afecciones de su piel para ver si este ingrediente podría ser efectivo.
es costoso
Los productos con mayor calidad y mejores concentraciones de niacinamida probablemente serán más caros.
Si está comprando opciones económicas, es posible que este ingrediente las ponga fuera de su alcance.
Efectos secundarios
Las concentraciones más altas de niacinamida en los productos para el cuidado de la piel pueden ser malas, y las personas con hipersensibilidad o una reacción alérgica tendrán algunos efectos secundarios.
Saber qué tener en cuenta y cómo comprar productos para el cuidado de la piel de calidad aliviará algunos de los riesgos.
¿Qué es el retinol?
El retinol también es un tipo de vitamina utilizada en el cuidado de la piel, pero esta vez proviene de la vitamina A.
Como nutriente derivado de los retinoides, es la estrella de cualquier producto para el cuidado de la piel que se centre en renovar, suavizar y regenerar la piel.
Puede comprar retinol sin receta o dentro de los productos cotidianos para el cuidado de la piel, como sueros y humectantes, y generalmente los que se enfocan en el antienvejecimiento y rutinas de cuidado de la piel para pieles propensas al acné .
En su forma altamente concentrada como retinoide, un médico puede prescribirlo si necesita asistencia médica con piel propensa al acné.
Como la estrella principal de muchos productos y soluciones antienvejecimiento, es común ver productos de retinol en las etiquetas de cuidado de la piel en estos días.
Actúa como antioxidante, previene los signos del envejecimiento y ayuda a que la piel se renueve y regenere, por lo que no es de extrañar que se haya convertido en uno de los nombres más populares en el cuidado de la piel.
El bueno
Reduce la hiperpigmentación
Si tiene problemas con las manchas oscuras, el tono desigual de la piel o una tez apagada, agregar retinol a su rutina puede ayudar.
El retinol acelera el proceso de renovación de la piel, lo que la rejuvenece más rápidamente.
Reduce las líneas finas y las arrugas
Se ha demostrado que el retinol suaviza la textura de la piel y se enfoca en las líneas finas y las arrugas que pueden hacernos parecer más viejos de lo que realmente somos.
La aplicación regular de retinol es una de las mejores maneras de reducir la aparición de estos signos de envejecimiento.
Estimula el colágeno y la elastina.
Obtendrá una piel más joven gracias al aumento de colágeno y elastina que proporciona el retinol.
Esto ayuda a rellenar la piel y mejorar su elasticidad, por lo que es una gran herramienta antienvejecimiento.
El malo
Sensibilidad al sol
Si aplica retinol en cualquier parte de su rutina de cuidado de la piel, es importante aumentar su protección SPF.
El retinol puede hacer que la piel se vuelva hipersensible a los rayos UV, por lo que debe mejorar su sistema de defensa.
Introducción lenta
A diferencia de otros productos para el cuidado de la piel que se pueden usar con toda su fuerza de inmediato, el retinol se debe introducir lentamente.
Tendrá que esperar más tiempo para ver los resultados debido a esto.
descamación de la piel
Su piel puede comenzar a pelarse después de integrar el retinol en su rutina de cuidado de la piel, pero esto generalmente desaparece después de un corto tiempo.
Otros han informado sentimientos de ardor u hormigueo asociados con esta descamación, que también desaparecerán con el tiempo, pero pueden ser preocupantes.
Sequedad
Las personas que ya tienen la piel seca o las que son propensas a la sensibilidad de la piel pueden encontrar que el retinol seca aún más su piel. Asegúrate de usar los humectantes correctos junto con el retinol para que el secado sea mínimo.
Beneficios de usarlos juntos
Si te has estado preguntando si puedes usar niacinamida con retinol, la respuesta es un rotundo sí. Estos son dos productos que son excelentes por sí solos, pero aún mejores cuando se combinan correctamente, siempre que tenga cuidado.
Cuando se aplican juntas, la niacinamida tiene un efecto suave y calmante que puede reducir la irritación y el enrojecimiento que algunas personas tienen cuando usan retinol.
Esto permite que el retinol sea más receptivo sin ninguno de los efectos negativos.
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Ambos productos también son efectivos para neutralizar el daño externo de la piel, y cuando los combinas, hacen un trabajo aún mejor.
Como cada uno adopta un enfoque diferente para iluminar tu piel y mejorar el cutis, obtendrás un doble impulso de grandeza cuando los apliques juntos.
Finalmente, el efecto estimulante que tiene la niacinamida en la piel al aumentar la producción de ceramidas y ácidos grasos y la forma en que el retinol mejora la textura de la piel al aumentar la producción de colágeno funcionan aún mejor en combinación.
Obtendrá los beneficios de mejorar los poros de ambos también, lo que significa poros y sebo regulación, lo que resulta en una mejor piel en general.
¿Qué puede salir mal?
Cada vez que prueba un nuevo producto o procedimiento para el cuidado de la piel, existen riesgos. Aunque la niacinamida y el retinol son ingredientes comunes en el cuidado de la piel hoy en día, eso no significa que todos reaccionarán favorablemente ante ellos.
La combinación de niacinamida y retinol puede hacer que la piel de algunas personas se enrojezca, se irrite, se descame o se queme.
Si esto sucede, debe reducir la frecuencia de aplicación y la cantidad de producto que está usando, luego deje que su piel se acostumbre lentamente.
La mayoría de los productos de retinol están etiquetados con un porcentaje para determinar su concentración, así que cambia de un 1 % a un 0,5 % si tu piel necesita tiempo para adaptarse.
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En lugar de aplicar estos productos a diario, úsalos una vez cada tres días y continúa así durante algunas semanas antes de agregar otro día a la mezcla para usarlos cada dos días.
Consejos para usar niacinamida y retinol
El cuidado de la piel es una ciencia y, a veces, requiere un poco de prueba y error para hacerlo bien.
Si ha estado pensando en usar el poderoso dúo de niacinamida y retinol en su piel, tenemos algunos consejos que puede probar para asegurarse de que sea beneficioso.
Exfolia y tonifica
Para asegurarse de que los productos se absorban, comience con la exfoliación y limpie su rostro con un tónico primero.
Deje que se seque por completo y luego comience con el producto que tenga la textura más ligera primero.
Encuentre un producto combinado
Algunas marcas para el cuidado de la piel fabrican un producto de niacinamida y retinol que ya está combinado. Esto elimina las conjeturas de saber cuáles funcionarán mejor juntos y puede ser el lugar más fácil para comenzar.
Si no le gustan los resultados, intente usar dos productos de confianza separados y vea si es más efectivo.
no esperes
A diferencia de otros ingredientes que deberían tener una barrera de tiempo entre su aplicación, no se requiere ese tiempo con la niacinamida y el retinol.
Puede aplicarlos inmediatamente después del otro y, a veces, incluso combinarlos en uno.
Dia o noche
Estos dos ingredientes se pueden usar de día o de noche en una rutina de cuidado de la piel, pero deberás tener cuidado si eliges el día.
Aplique un protector solar de amplio espectro junto con ellos para evitar la sensibilidad al sol que el retinol es conocido por crear.
Busque signos de problemas
Como dos ingredientes poderosos, es natural que tu piel reaccione de alguna manera.
Si notas enrojecimiento o ardor al aplicarlos, bájalo y usa productos con una fórmula menos concentrada hasta que te acostumbres. Ten paciencia y deja que tu piel se adapte, así obtendrás mejores resultados.
El dúo de poder
Se pueden disfrutar muchos beneficios al usar niacinamida y retinol juntos en su rutina de cuidado de la piel, e incluso más que cuando los aplica solos.
Tómese el tiempo para crear una rutina de cuidado de la piel específica que se adapte a su tipo de piel y objetivos utilizando estos dos ingredientes maravillosos y obtendrá resultados rápidos.
preguntas relacionadas
La niacinamida y el retinol son solo dos de los grandes nombres en el cuidado de la piel en estos días, pero no son los únicos que necesita saber. Para ayudarlo a obtener información sobre qué otros nombres puede encontrar en su próxima compra de cuidado de la piel, siga leyendo para conocer algunas preguntas frecuentes sobre los más comunes.
¿Es BHA mejor que AHA?
BHA y AHA se usan para diferentes propósitos, por lo que uno no es necesariamente mejor que el otro, pero todo depende de tu tipo de piel.
Si tiene piel grasa y propensa al acné, lo mejor es un producto con infusión de BHA, y aquellos con piel seca y cicatrices obtendrán mejores resultados usando AHA, pero es posible usar ambos con buenos resultados.
¿El colágeno es bueno en el cuidado de la piel?
Como proteína que se produce naturalmente en el cuerpo, el colágeno también se puede utilizar en productos para el cuidado de la piel.
Los beneficios más informados de este ingrediente son la reducción de la apariencia de las arrugas, la mejora de la elasticidad y el aumento del flujo sanguíneo a la piel, todos los cuales son medidas efectivas contra el envejecimiento.
¿Qué hace PHA en el cuidado de la piel?
Los PHA son polihidroxiácidos y se utilizan como exfoliantes químicos en los productos de cuidado de la piel de moda en la actualidad.
Con el poder de la exfoliación, puedes deshacerte de la piel muerta y mejorar su textura al reducir la hiperpigmentación y las líneas finas, dando una tez más juvenil.
