LA GUÍA PARA CREAR UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL CON THE ORDINARY

Cómo crear una rutina de cuidado de la piel con productos de The Ordinary

The Ordinary tiene una gran línea de productos potentes y de calidad para el cuidado de la piel. Ácidos, retinol, hidratantes, vitamina C. Lo que sea y lo tienen. La parte difícil de The Ordinary es que tienen tantos productos que pueden volverse abrumadores muy rápidamente. ¿Cómo puede uno saber qué productos usar juntos o no mezclar cuando todos suenan igual? Así es como puedes descifrar todos sus productos para crear una rutina de cuidado de la piel perfecta.

Al crear una rutina con productos de The Ordinary, debes tener cuidado con lo que mezclas. Para tu rutina matutina elige vitamina C, hidratante y SPF. Para una rutina nocturna tienes más opciones, pero un limpiador, un ácido y un humectante son un excelente lugar para comenzar. Una vez que siga esta fórmula, puede encontrar una rutina de cuidado de la piel que su piel pueda tolerar y mejorar.

Los productos ordinarios

Limpiadores: Limpiador de escualano
Ácidos Directos: AHA 30% + BHA 2% Solución Peeling , Suspensión de ácido azelaico 10% , Solución tonificante de ácido glicólico al 7% , Lactic Acid 10% + HA , Lactic Acid 5% + HA , Mandelic Acid 10% + HA , Mascarilla Ácido Salicílico 2% , Solución de ácido salicílico al 2%
Hidratantes y aceites: Hervir , 100% Aceite de Marula Virgen Prensado en Frío , Aceite de semilla de borraja 100% orgánico prensado en frío , Aceite de argán marroquí 100% orgánico prensado en frío , Aceite de semilla de rosa mosqueta 100% orgánico prensado en frío , Aceite de semilla de chía virgen 100% orgánico , Aceite de Fruto de Espino Amarillo Virgen 100% Orgánico , Hemiescualano 100 % derivado de plantas , Escualano 100 % de origen vegetal, aminoácidos + B5 , Ácido Hialurónico 2% + B5 , hialurónicos marinos , Factores Hidratantes Naturales + HA
Más moléculas: 100 % polvo de niacinamida , Alpha Arbutin 2% + HA , Solución de Cafeína 5% + EGCG , Niacinamida 10% + Zinc 1%
Péptidos: Bufé , Buffet + Péptidos de Cobre 1% , Argireline Solution 10%, Matrixyl 10% + HA
Retinoides:Emulsión de retinoide granactivo al 2 % (anteriormente, retinoide avanzado al 2 %), retinoide granactivo al 2 % en escualano, retinoide granactivo al 5 % en escualano, retinol al 0,2 % en escualano, retinol al 0,5 % en escualano, retinol al 1 % en escualano
Vitamina C: Polvo de ácido 100 % L-ascórbico , Ácido Ascórbico 8% + Alfa Arbutina 2% , Solución de glucósido de ascorbilo al 12 % , Solución de tetraisopalmitato de ascorbilo al 20% en vitamina F , Solución de ácido ascórbico etilado al 15 % , Fosfato de Magnesio Ascorbil 10% , Suspensión de Vitamina C 23% + Esferas HA 2% , Suspensión de Vitamina C 30% en Silicona

La regla de oro: nunca querrás mezclar un ácido directo con un retinol en la misma rutina. Un ácido directo es AHA o BHA. El ácido salicílico, el ácido glicólico, el ácido láctico, etc. son todos ácidos directos. El retinol y los ácidos son ingredientes activos y pueden ser súper irritantes y dañinos para la piel si se usan en la misma rutina en la misma noche. Úsalos en noches alternas.

Lo mismo ocurre con la vitamina C. La vitamina C se usa típicamente en su rutina AM y no desea mezclarla con ácidos directos o retinol.

The Ordinary no recomienda usar los Ácidos Directos con los Péptidos. Los péptidos están formulados a un pH bajo, lo que significa que mezclarlos con ácidos directos los hace menos efectivos. Esto afloja el vínculo entre los aminoácidos, lo que reduce su eficacia. No obtendrá todos los beneficios si mezcla los dos, además de que existe la posibilidad de irritación.

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The Ordinary tiene una guía completa en su sitio web sobre qué productos no se pueden mezclar entre sí, encuentre eso aquí.

Creación de una rutina AM

Paso 1: Limpieza.

No todos se limpian por la mañana y eso está bien. The Ordinary solo tiene un limpiador: el limpiador de escualano, que es un limpiador a base de aceite, por lo que facilita la elección. También es muy suave e hidratante, lo cual es perfecto para la mañana.

Paso 2: vitamina C

La vitamina C entra en conflicto con productos que contienen niacinamida, péptidos, ácidos directos, retinoides o EUK 134 0,1 %.

El Ordinario tiene 8 tipos diferentes de vitamina C en su sitio web. La vitamina C es un antioxidante que ayuda a iluminar la piel y atenuar las manchas oscuras. Cuando se combina con SPF, ayuda a que sea más eficaz en la protección de la piel, por lo que se considera imprescindible para una rutina AM.

Si está usando el polvo de ácido L-ascórbico, debe mezclarlo en un humectante o aceite suave y simple para aplicarlo en la cara.

Aquí está La guía del ordinario a todos sus sueros de vitamina C y cómo elegir el mejor para tu tipo de piel.

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Paso 3: Antioxidante

The Ordinary tiene 3 antioxidantes: EUK 134 0,1 %, Pycnogenol 5 %, Resveratrol 3 % + ácido ferúlico 3 %. Estos apoyan los signos del envejecimiento, la elasticidad de la piel y la hidratación.

The Ordinary recomienda utilizar Resveratrol 3% + Ácido Ferúlico 3% y Suspensión de Vitamina C 23% + Esferas de HA 2% o Suspensión de Vitamina C 30% en Silicona para mezclar y diluir con uno de sus aceites. Mezclar y diluir hace que sea menos irritante para la piel. La combinación de vitamina C, ácido ferúlico y resveratrol es muy eficaz para aclarar el tono de la piel.

The Ordinary desaconseja mezclar los antioxidantes entre sí o con el Buffet + Péptidos de Cobre al 1%.

Paso 4: Hidratante y/o aceite

¡Los hidratantes y aceites no entran en conflicto con ningún producto!

Me gusta mantener una rutina matutina simple, especialmente si me pongo capas de maquillaje encima. Después de su vitamina C o antioxidante, siga con un aceite o humectante. The Ordinary tiene una gran variedad de aceites, hidratantes. Estos son un problema menor cuando se trata de capas, ya que no son activos y más sobre su preferencia.

Obviamente tu elección estará basada en tu tipo de piel. Si está seco, puede elegir un ácido hialurónico y aceite para retener la humedad. Si tienes la piel grasa, tal vez solo quieras una crema hidratante ligera. Recuerde, con el ácido hialurónico debe combinarlo con una capa hidratante para que pueda retener esa humedad.

Paso 5: FPS.

SPF es tan vital. Especialmente cuando se usa vitamina C y ácidos. The Ordinary tiene 2 SPF, pero son más difíciles de encontrar y es posible que no estén disponibles según el lugar donde viva. (El SPF está intensamente regulado fuera de los EE. UU.). Además, solo tienen SPF 15 y 30 y, en general, desea un SPF 50+ para su rostro. Están en el proceso de crear uno.

Creación de una rutina PM

Una rutina nocturna con los productos de The Ordinary es un poco más difícil, ya que tienden a ser más complejos y con más opciones. Es importante fijarse en lo que no se debe mezclar durante la rutina nocturna para no irritar la piel.

Paso 1: Limpiador

Nuevamente, este paso es fácil porque The Ordinary solo tiene un limpiador: su limpiador Squalane. Esto funciona como una primera limpieza para eliminar el maquillaje. Si usa maquillaje, querrá un segundo limpiador a base de agua. El limpiador no entra en conflicto con ningún producto.

The Ordinary no tiene esencias ni brumas faciales, por lo que el siguiente paso será un sérum. Normalmente empiezo con mis ácidos, también puedes empezar con su suero de ácido hialurónico para preparar tu piel.

Paso 2: Ácidos directos

The Ordinary tiene un montón de diferentes ácidos directos para elegir. AHA, BHA y un ácido azelaico. Evite mezclar todos los ácidos directos con otros ácidos directos, péptidos, retinoides, vitamina C (LAA/ELAA), 100 % niacinamida en polvo o EUK 134 0,1 %.

Los AHA están diseñados para exfoliar químicamente, limpiar los poros, atenuar las manchas oscuras y mejorar la textura. Esos incluyen:

Lactic Acid 5% + HA– Bueno para pieles sensibles, el ácido láctico es un AHA más suave.
Lactic Acid 10% + HA– Una formulación más fuerte para aquellos más experimentados con ácidos.
Mandelic Acid 10% + HA– Otro ácido suave destinado a desvanecer las manchas oscuras y funciona bien con la piel pigmentada. La molécula más grande funciona bien para la piel sensible.

La oferta de BHA de The Ordinary es mucho más reducida. Los BHA son solubles en aceite y funcionan bien para destapar los poros y los tipos de piel grasosa y propensa al acné. Un bien rutina de cuidado de la piel para pieles propensas al acné incluye tanto AHA como BHA porque su piel se beneficia de ambos.

Solución de ácido salicílico al 2%– Funciona para exfoliar la piel y eliminar las impurezas que causan el acné. Este suero es del 2% pero puede causar irritación.

El ácido azelaico no es ni AHA ni BHA. Funciona para tratar la inflamación, exfoliar ligeramente y destapar los poros. Es ideal para pieles sensibles que no pueden tolerar AHA o BHA. Algunos lo combinan con AHA o BHA: The Ordinary desaconseja esto. Entonces, depende de lo que funcione para tu piel.

The Ordinary aconseja no mezclar el Ácido Azelaico con Ácidos Directos, Péptidos, Retinoides, Vitamina C (LAA/ELAA), Niacinamida 100% Polvo o EUK 134 0,1%. Existen dermatólogos que dicen que está bien mezclar AHA/BHA con ácido azelaico.

The Ordinary tiene tratamientos y máscaras AHA y BHA, pero no son para uso diario. Se aplican las mismas reglas contradictorias.

Paso 2: Retinoides

Ninguno de los retinoides o retinol debe mezclarse con otros retinoides, ácidos directos, vitamina C (LAA/ELAA) o Buffet + péptidos de cobre al 1 %.

The Ordinary tiene 6 retinoides diferentes en escualano para reducir la irritación en porcentajes variables. Los retinoides ayudan a producir una renovación celular que conduce a una piel más suave, tersa y suave como la de un bebé. Los retinoides pueden atacar las arrugas, las manchas oscuras, la textura y mejorar la luminosidad. FYI retinol es un tipo de retinoide, retinoide es un término general para productos con vitamina A.

Aquí está el desglose de The Ordinary de sus retinoides:

Retinoide granactivo al 2 % en escualano (fuerza moderada, sin irritación)
Retinoide granactivo al 5 % en escualano (fuerza alta, irritación nula o baja)
Retinol 0,2 % en escualano (fuerza baja, irritación moderada)
Retinol 0.5% en escualano (fuerza moderada, irritación alta)
Retinol 1% en escualano (alta resistencia, muy alta irritación)

Elija los dos primeros, retinoides granactivos al 2% si es nuevo en el retinol. Los retinoides y los ácidos directos NUNCA deben usarse el mismo día, y mucho menos en la misma rutina. La combinación de los dos dará lugar a la irritación. Elija UNO para cada rutina PM. Está bien alternar el uso en diferentes noches.

De esta manera, su piel obtiene el beneficio de AHA, BHA y retinoides en una combinación que puede manejar.

Paso 3: péptidos y más moléculas

Los péptidos no son de talla única para aquello con lo que entran en conflicto.

Peptides and More Molecules no son activos sino sueros que se enfocan en problemas específicos de la piel. Es mejor usarlos por la noche porque muchos son menos efectivos cuando se combinan con vitamina C. Uno popular es la niacinamida, vitamina B3, que es efectiva para mejorar la textura de la piel. Es un ingrediente bastante suave que es muy beneficioso para la piel y muchos pueden usarlo sin irritación.

The Ordinary tiene un polvo y suero de niacinamida para elegir. El suero es un poco más fácil de usar ya que el polvo debe mezclarse con una crema a base de agua. Se recomienda no mezclar Niacinamde con sus productos de vitamina C.

Matrixyl 10% + HA es un suero de péptidos de alta potencia que se enfoca en las arrugas. Los péptidos se pueden mezclar con retinol y, de hecho, funcionan incluso mejor juntos. Si bien es mejor no mezclarlos con un AHA, hace que los péptidos sean menos efectivos. Matrixyl entra en conflicto con la vitamina C y los ácidos directos.

Alpha Arbutin 2% + HA se dirige a las manchas oscuras y la hiperpigmentación. No tiene conflictos. La solución de cafeína al 5 % + EGCG se enfoca en la hinchazón debajo de los ojos y las ojeras. No tiene conflictos. Buffet and Argireline Solution 10% se enfoca en los signos del envejecimiento y no debe mezclarse con vitamina C.

Buffet + Péptidos de cobre al 1% no debe usarse con vitamina C o ácido directo ya que el cobre los hace menos efectivos.

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Paso 4: Hidratantes y Aceites

Todos hidratantes y aceites son de uso libre sin conflicto! Si tienes la piel seca, no dudes en aplicar una capa de la crema hidratante Hyaluronic Acid, B Oil and Natural Moisturizing Factors. Si tienes la piel grasa, es posible que solo necesites los Factores Hidratantes Naturales. Tienes un poco más de creatividad con estos productos, pero te recomendé leer las descripciones para ver qué obtienes exactamente.

Paso 5: Extras

AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution y Salicylic Acid 2% Masque son tratamientos exfoliantes semanales. Deben usarse una vez por semana como máximo si tu piel lo tolera. Deben reemplazar una noche de exfoliación y no deben combinarse con ácidos directos, retinoides, productos de cobre o vitamina C.

La solución de cafeína al 5% + EGCG se usa para tratar los ojos hinchados y las manchas oscuras. Algo así como una crema para los ojos. Se puede utilizar según sea necesario en tu rutina matutina o nocturna.

Rutinas de ejemplo

Aquí hay algunos ejemplos de rutinas para diferentes tipos de piel. Tenga en cuenta que no hay exfoliación química ni retinol con el uso diario. Eso lleva tiempo y es posible que su piel no necesite tanta exfoliación química. No te arrepentirás de mostrarte cauteloso cuando construyas una nueva rutina.

Rutina PM para piel seca y sensible

Lunes: Limpiador de escualano, niacinamida al 10 %, suero de ácido hialurónico, aceite B, factor de hidratación natural.

Martes: Suero de ácido láctico de escualano al 5%, suero de ácido hialurónico, aceite B.

Miércoles: Limpiador de escualano, suero hialurónico marino, aceite B.

Jueves: Limpiador de escualano, suero de ácido hialurónico, aceite B.

Viernes: Suero de ácido láctico de escualano al 5%, suero de ácido hialurónico, aceite B.

Sábado: Limpiador de escualano, suero hialurónico marino, aceite B, factor de hidratación natural

Domingo: Limpiador de escualano, niacinamida 10% + HA, suero de ácido hialurónico, aceite B.

Principalmente productos hidratantes con algo de exfoliación. La cantidad de productos hidratantes que aplique depende de qué tan seca esté su piel. Si tu piel no está súper seca, entonces no necesitas AH, aceite ni humectante. La exfoliación química es buena para la piel porque elimina las células muertas de la piel para revelar una tez más brillante y suave. No es el enemigo, solo depende de tu tipo de piel para dictar con qué frecuencia debes hacerlo.

Una buena rutina AM incluiría: ácido ascórbico al 8% + alfa arbutina al 2%, suero de ácido hialurónico, factor de hidratación natural, SPF 50+.

Piel grasa dirigida a la textura y las manchas oscuras Rutina PM

La rutina nocturna podría ser algo como lo siguiente. Podrías cambiar un día de exfoliación química por un día de retinol.

Lunes: Limpiador de escualano, ácido mandélico 10% + HA, niacinamida 10% + HA, factor de hidratación natural

Martes: Limpiador de escualano, alfa arbutina 2% + HA, ácido hialurónico 10%, factor de hidratación natural

Miércoles: Limpiador de escualano, mascarilla de ácido salicílico al 10 %, factor de hidratación natural

Jueves: Limpiador de escualano, niacinamida 10% + HA, factor de hidratación natural

Viernes: Limpiador de escualano, niacinamida 10% + HA, factor de hidratación natural

Sábado: Limpiador de escualano, ácido salicílico al 2 %, factor de hidratación natural

Domingo: Limpiador de escualano, niacinamida 10% + HA, factor de hidratación natural

Una buena rutina AM incluiría: limpiador de escualano, solución de glucósido de ascorbilo al 12 % o suspensión de vitamina C al 23 % + esferas de HA al 2 % (no ambas), factores humectantes naturales, SPF 50+.

Pensamientos finales

Averiguar qué productos de The Ordinary se pueden y no se pueden usar juntos es un poco difícil, pero aquí hay una regla general para recordar.

Nunca mezcles ácidos y retinol, ya sea de The Ordinary o de otra marca.
No mezcle los productos de vitamina C con ácidos directos o retinol.

Los péptidos y el polvo de niacinamida son un poco más específicos, pero estas son buenas reglas a seguir al elegir productos. Lo más importante cuando se va con una nueva rutina de cuidado de la piel: si irrita la piel, eso debería ser lo más importante y debería dejar de usar esos productos.

Los ácidos, el retinol y la vitamina C son los más irritantes por lo que son principios activos. Pero, pueden hacer cosas tan buenas para la piel.

Comience en el extremo inferior del espectro. Una vez que su piel pueda tolerar su nuevo cuidado de la piel, constrúyalo a partir de ahí. Tal vez eso parezca aumentar su programa de exfoliación química de 2 veces a la semana a 3 o 4. Una vez que comience a ver resultados y su piel mejore, ¡será adicto! Solo recuerde, use SPF: ¡esto protegerá su piel y mejorará la textura y las manchas oscuras!